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Bleibt, trotz herrlich Essen beim Griechen 🤗
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
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1367 kcal
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Fedt: 63,19g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 151,79g.
Morgenmad: Sesamöl, Mandarine, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Ehrmann Naturjoghurt, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, K-Bio Haferkleie, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Frokost: Wasser, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Gorgonzola Pikant, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Hühnerbrühe. Aftensmad: Rauch Rhabarbersaft, DM Bio Kokosöl, DM Bio Erdnussmus, Hühnchen-Reissuppe, Kräutertee. Snacks/Andet: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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