|
Joa das Wochenende hat wieder mächtig Spuren hinterlassen 🙄
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1238 kcal
|
Fedt: 60,75g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 116,38g.
Morgenmad: Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei , Edeka Butterkäse, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Buko Buko Skyr, Roggenbrötchen. Frokost: Food For Future Veganes Hack . Aftensmad: Lidl Salat Mexicana. Snacks/Andet: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. mere..
|
|
2434 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 23 minutter, Sove - 8 timer og 8 minutter, Shopping - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 59 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|