Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1138 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 36,30g | Kulhyd.: 121,54g.
Morgenmad: Яготинське Молоко 1%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Aldi Булочка Цельнозерновая, Авокадо. Frokost: Сливовый Пирог. Snacks/Andet: Розумний Вибір Молоко Згущене, Бразильские Орехи, Сильпо Яблоко Голден. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|