|
похудела за неделю на 3,5 кг, но я болела.
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1468 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 168,94g.
Morgenmad: Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Frokost: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Плов с говядиной. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|