Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
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1165 kcal
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Fedt: 31,73g | Prot.: 68,76g | Kulhyd.: 147,15g.
Morgenmad: Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, St Hubert St Hubert 41, Delisse Lait Écrémé. Frokost: Marque Repère Steak de Thon à la Tomate, Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Delisse Fromage Blanc 0%, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Notre Jardin Duo Haricots Beurre Haricots Verts. Aftensmad: Delisse Deli'light Fromage Blanc aux Fruits 0%, Auchan Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés , Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Pâturages Mozzarella, Tomates, Salade Verte. Snacks/Andet: Harry's Pain de Mie Complet (42g). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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