|
👏
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1189 kcal
|
Fedt: 52,09g | Prot.: 70,63g | Kulhyd.: 109,03g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Pullman Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral. Frokost: Batatas Fritas sem Gordura, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Club Life To Go Fricassê de Frango, Tomates, Repolho. Snacks/Andet: Magrela Pipocas Fit, Café com Leite Integral, Crepioca, Nestlé Bono Torta de Limão. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Neide Pontes's Vægt Historie
|