Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
135,8 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 65,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1936 kcal
|
Fedt: 44,77g | Prot.: 60,58g | Kulhyd.: 324,04g.
Morgenmad: Nescafé Café com Leite. Frokost: Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pimentão Verde, Mandioquinha, Ovo Frito. Aftensmad: Nescafé Café com Leite, Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|