Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1191 kcal
|
Fedt: 39,50g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 130,62g.
Morgenmad: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla. Frokost: Papa Murphy's Pizza Rancher Original Crust Pizza (Large), Teriyaki Chicken. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hang in there...you will make a come back
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TJHenggeler's Vægt Historie
|