Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1149 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 85,46g | Kulhyd.: 67,19g.
Morgenmad: Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Яичный Белок, Блины на Кефире. Frokost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Рыбные Котлеты. Aftensmad: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|