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Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
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614 kcal
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Fedt: 10,69g | Prot.: 92,46g | Kulhyd.: 39,85g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Trockenpflaume. Frokost: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Aftensmad: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Quäse Protein, Gebackene oder Gekochte Polenta, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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