Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2022
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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2101 kcal
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Fedt: 110,01g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 211,78g.
Frokost: Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, Kidneybohnen (Dose), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Aftensmad: Pad Thai, Frankfurter Würstchen. Snacks/Andet: Rührkuchen. mere..
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stabil vægt
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