|
пн
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1444 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 82,58g | Kulhyd.: 93,17g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Акашево Грудка Копчено-Вареная. Frokost: Джемы и Варенья, блин, Гармония Сметана 20%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Тыквенный суп. Aftensmad: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Морковь, Огурец, Красная Цена Огурцы Маринованные, Global Village Грузди Маринованные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|