Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1761 kcal
|
Fedt: 94,35g | Prot.: 111,23g | Kulhyd.: 113,48g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо. Frokost: Чай с Сахаром, Rich Сок Манго, Лента Салат Сельдь с Луком, Пицца Домашняя, Государь Щи из Квашеной Капусты. Aftensmad: Томатный Сок, Лента Салат Сельдь с Луком, Виктория Салат Греческий с Сыром, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|