Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
3102 kcal
|
Fedt: 95,87g | Prot.: 274,10g | Kulhyd.: 287,38g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное. Frokost: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидоры, Государь Суп Грибной. Aftensmad: Яйцо Куриное, ITLV Маслины с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Овощи, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Snacks/Andet: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Королек, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|