Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
3418 kcal
|
Fedt: 74,14g | Prot.: 335,59g | Kulhyd.: 323,94g.
Morgenmad: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Carote, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt al Naturale, Pere, Petto di Pollo Cotto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Frokost: Carote, Broccoli, Cipolle Rosse, Pasta di Semola (Cotta), De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Petto di Pollo Cotto, Vino Rosso da Tavola, Ponti Aceto Balsamico di Modena, De Cecco Passata di Pomodoro, Aringa, Conad Rape Rosse, Carote. Snacks/Andet: Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|