Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
45 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
678 kcal
|
Fedt: 17,18g | Prot.: 48,22g | Kulhyd.: 90,89g.
Morgenmad: Яблоко, Chiaru Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Frokost: Курица Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Салат Айсберг, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|