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Endlich...da ist die 64 wieder
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 63,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
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958 kcal
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Fedt: 43,76g | Prot.: 39,04g | Kulhyd.: 102,06g.
Morgenmad: Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Mjölk. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Back-Hirtenkäse. Aftensmad: Güldenhof Geflügel-Salami , Honig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Roggen Sauerteig. Snacks/Andet: Bananenmatsch. mere..
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678 kcal
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Motion:
Personal Training - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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