Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
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86 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
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949 kcal
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Fedt: 36,42g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 76,72g.
Morgenmad: Orto Mio Oliven Grün, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Edeka Mini Pflaumentomaten, Alpenfest Bergwurst, Dulano Schinkenspeck, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot. Frokost: Spiegelei, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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biestmaster's Vægt Historie
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