Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1519 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 66,08g | Kulhyd.: 214,03g.
Morgenmad: Север Торт «Самоцветы Севера» со Сметанным Кремом, Пятерочка Виноград Тайфи, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Nestle Goodmix Crispy Cookie. Frokost: Мёд, Апельсины, Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Halls Леденцы, Ленивые Голубцы. mere..
|
|
1704 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 14 minutter, Sove - 5 timer og 46 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|