Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1577 kcal
|
Fedt: 75,91g | Prot.: 78,95g | Kulhyd.: 144,53g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Liebendorf Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Frokost: Рис Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ермолино Котлеты "по-Киевски". Aftensmad: Киви, Чай, Ермолино Сырники. Snacks/Andet: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Шоколад. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|