Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
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1119 kcal
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Fedt: 57,57g | Prot.: 38,63g | Kulhyd.: 117,29g.
Morgenmad: American Style American Sandwich, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. Frokost: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Snacks/Andet: Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Cappuccino. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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wolfsburg71's Vægt Historie
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