Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1467 kcal
|
Fedt: 79,58g | Prot.: 100,99g | Kulhyd.: 89,65g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Kesidis Dairy Халлуми, Пятерочка Груша Конференция, Гродфуд Тушенка Свиная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Frokost: Приготовленная Морковь, Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Село Зеленое Сливки 10%, Горбуша на Пару. Aftensmad: Kesidis Dairy Халлуми, Премьер Джем Земляничный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|