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Pesagem do dia 13/11/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 106,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2022:
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2047 kcal
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Fedt: 77,58g | Prot.: 86,05g | Kulhyd.: 257,11g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Provolone, Maçã, Président Queijo Prato. Frokost: Vitafor Isocrisp Bar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Maratá Catchup, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sucré Sucroc, Sanduíche de Presunto e Queijo, Tangerinas. Snacks/Andet: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Simas Pirulito Samito. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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