Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2022:
|
1780 kcal
|
Fedt: 60,18g | Prot.: 140,39g | Kulhyd.: 165,36g.
Morgenmad: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Особая Коллекция Творог Мягкий со Злаками и Вкусом Ванили 6%, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Frokost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Калачёво Круассан с Малиной и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Haas Авокадо, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молоко (1% Обезжиренное) , Вараксино Яйцо. Aftensmad: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Грейпфрут Красный, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Andet: Лента Груша Санта Мария. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|