Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1128 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 70,34g.
Morgenmad: Чай, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо. Frokost: Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Огурец (с Кожурой), Индолина Шея Индейки. Aftensmad: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Редис. Snacks/Andet: Choridos Джерки из Курицы , Кофе, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|