Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
1919 kcal
|
Fedt: 97,72g | Prot.: 105,34g | Kulhyd.: 147,20g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), BackWerk Stulle Sattmacher. Frokost: Pflanzenöl, Juwel Hähnchenschnitzel. Aftensmad: Pflanzenöl, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Meine Metzgerei Baguettesalami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Walnussbrot. Snacks/Andet: Jever Fun. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|