Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2022:
|
930 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 50,73g.
Frokost: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Costelinha, Batatas Fritas, Montana Bife Ancho, Carpaccio de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Bauducco Torrada Salgada. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|