Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1671 kcal
|
Fedt: 53,74g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 209,89g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Черноголовка Лимонад Мандарин, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Frokost: Гречка с куриным филе, морковью и луком 🧅, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Aftensmad: Фунчоза с куриной печенью и овощами. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Владислава Шеff's Vægt Historie
|