Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
838 kcal
|
Fedt: 16,83g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 110,12g.
Morgenmad: El'natur Мацони Домашний, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Frokost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barana Baravat Финики с Косточкой, El'natur Мацони Домашний. Aftensmad: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Голден Яблоко . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina85lisenko's Vægt Historie
|