Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1633 kcal
|
Fedt: 73,51g | Prot.: 82,79g | Kulhyd.: 149,12g.
Morgenmad: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Andet: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кекс с Изюмом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
egorcenkopolina's Vægt Historie
|