Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1120 kcal
|
Fedt: 40,83g | Prot.: 74,98g | Kulhyd.: 114,93g.
Morgenmad: Котлеты из Куриной Грудки, Черкизово Колбаса Салями Астория, Город Сыра Голландский Сыр, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Frokost: Рис Вареный, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Домашние Заготовки Лечо, Стародворье Сосиски Баварские, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. Snacks/Andet: Сладуница Тирамиссо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|