wuschel_75's Dagbog, 16 nov 22

Auf und nieder... 🙈
89,5 kg Indtil videre tabt: 7,1 kg.    Stadig tilbage: 26,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Tager 1,4 kg om Ugen

31 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
0,2 ist ja nichts, morgen 0,5 runter💪💪 
16 nov 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
oh ja das kenne ich 😀 
16 nov 22 af medlem: Ravenna84
Mehr Bewegung,2 std vom schlafen gehen leichten Sport☝️💪💪💪 
16 nov 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
Hallo Viktor 🙋🏻‍♀️ Wenn dann 0,6 - ich will endlich die 88 sehen 😊💪 Was verstehst du denn unter leichtem Sport? Die 2 Stunden, sind die wichtig, damit man schlafen kann, oder für was anderes? Danke dir 🤗 
16 nov 22 af medlem: wuschel_75
@Ravenna84 Die Kunst ist weiter zu machen, bis der nächste Step nach unten erreicht ist 💪 
16 nov 22 af medlem: wuschel_75

     
 

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