Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1441 kcal
|
Fedt: 68,16g | Prot.: 71,00g | Kulhyd.: 138,00g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный . Frokost: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ермолино Котлеты "по-Киевски", Рис Отварной, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Aftensmad: Ермолино Сырники, Чай, Киви. Snacks/Andet: Шоколад, Банан, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|