Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1930 kcal
|
Fedt: 56,73g | Prot.: 83,75g | Kulhyd.: 266,33g.
Morgenmad: Просто Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Frokost: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Хурма, Голден Яблоко. Aftensmad: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Свиная Отбивная, Global Village Квашенная Капуста. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|