Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1423 kcal
|
Fedt: 68,14g | Prot.: 41,88g | Kulhyd.: 169,27g.
Morgenmad: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной , Чай, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Санта Чиабатта "Романья". Frokost: Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Санта Чиабатта "Романья", Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Голубцы. Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Зефир в Шоколаде, Голубцы. Snacks/Andet: Цукаты, Мёд, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.zdib's Vægt Historie
|