Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fedt: 61,41g | Prot.: 74,09g | Kulhyd.: 118,57g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Сдобное, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Frokost: Банан, Куриное Филе Вареное, Провансаль Майонез Провансаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Печенье Сдобное, Кремлина Курага Шоколадная с Арахисом, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|