Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
845 kcal
|
Fedt: 26,07g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 64,08g.
Morgenmad: Betânia Leite Desnatado, Clean Whey Whey Protein Isolate. Frokost: Caldo Verde Low Carb. Aftensmad: Sadia Queijo Prato, Bauducco Torrada Integral, Clean Whey Whey Protein Isolate, Betânia Leite Desnatado. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Sementes . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eduarda -25💪🏻 #projeto30off's Vægt Historie
|