Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
|
1188 kcal
|
Fedt: 46,70g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 136,24g.
Morgenmad: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Frokost: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Зеленый Чай, Магнит Хлеб Белый Формовой, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Aftensmad: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Andet: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darya_Myag's Vægt Historie
|