Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2022
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2022:
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1096 kcal
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Fedt: 36,26g | Prot.: 52,24g | Kulhyd.: 146,60g.
Morgenmad: 🥕 🧑🍳, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural, Yoplait Inmuno +Defensas. Frokost: Bistec de Res, Lala Crema Fresca Deslactosada Light , La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Nopalia Tortillas de Nopal y Linaza, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Aftensmad: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Karo Imitación de Jarabe Sabor Maple Light, Lala Leche de Coco, Nescafé Clásico. Snacks/Andet: Farmacias Similares Fibra, Turin Chocolate Amargo, Lucky Gummys Lombrices, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Chocolate Overnight Oats 🍫, Suerox Electrolitos Orales. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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GoldenKey9503's Vægt Historie
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