Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1599 kcal
|
Fedt: 80,21g | Prot.: 70,35g | Kulhyd.: 153,85g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной. Frokost: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Сыродел Сыр Адыгейский , Винегрет, Гречка Отварная. Aftensmad: Крендельки, Горчица, Хрен, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Andet: Сырники, Груша, Чай. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|