Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
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69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
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1573 kcal
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Fedt: 54,42g | Prot.: 42,84g | Kulhyd.: 215,92g.
Morgenmad: Kaki, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Vollkorn. Frokost: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", REWE Beste Wahl Tortellini Rindfleisch. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, KitKat Mini, Netto Choco Coco Minis, Nutella Nutella, Goldähren Sandwich Toast Weizen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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