Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1193 kcal
|
Fedt: 32,73g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 164,60g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Frokost: Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Birnen, Müsli, Magerquark. Aftensmad: Butter, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Harry Ciabatta Grande. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|