Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1025 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 65,17g | Kulhyd.: 74,87g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Атрус Хлеб Питерский . Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославский Бройлер Котлеты Питерские, Провансаль Майонез Провансаль, Суп из Говядины. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Льняные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|