|
wasser? k.A.
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 62,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
949 kcal
|
Fedt: 35,47g | Prot.: 35,15g | Kulhyd.: 128,28g.
Morgenmad: Lidl Fladenbrot. Frokost: Sauerkraut, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. Aftensmad: Orangen, Avocado. mere..
|
|
1293 kcal
|
Motion:
zumba - 44 minutter, Krafttraining - 1 time og 33 minutter, Samsung Health - 21 timer og 43 minutter. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|