Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
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1688 kcal
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Fedt: 133,49g | Prot.: 72,04g | Kulhyd.: 47,55g.
Morgenmad: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Delisse Crème Entière Liquide, Jus de Citron, Carrefour Amandes. Frokost: Cacahuètes, Elle & Vire Crème Entière de Normandie, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Amandes , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Quiche sans Pate, Herta Cervelas. Aftensmad: Herta Cervelas, Lindt Chocolat Noir 85%, Président Emmental Cœur de Meule, Ermitage Munster , Huile d'Olive, Chou-Fleur. Snacks/Andet: Lindt Chocolat Noir 85%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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