Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1707 kcal
|
Fedt: 77,01g | Prot.: 77,69g | Kulhyd.: 178,21g.
Morgenmad: Ясь Белоус Творог «Классический» 9%, Сливочное Масло, Блины на Кефире. Frokost: Doctor Green Гематоген, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Aftensmad: Блины на Кефире, Растительное Масло, Leor Свекла Отварная , Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Яблоко, Конфета, Milida Творог 10%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|