Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
48 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1264 kcal
|
Fedt: 46,00g | Prot.: 67,64g | Kulhyd.: 152,31g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya. Frokost: Pisang Kepok, Uleg Sambal Ijo, Ikan Asin, Daun Singkong, Nasi Putih. Aftensmad: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Serena Klik Crackers, Roma Malkist Coklat. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gendhissss's Vægt Historie
|