Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1425 kcal
|
Fedt: 36,96g | Prot.: 63,78g | Kulhyd.: 212,02g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Lawson Tahu Isi Goreng. Frokost: Sayur Campuran, Tempe Orek, Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). Snacks/Andet: Nanas. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|