Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
110 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
805 kcal
|
Fedt: 22,12g | Prot.: 42,55g | Kulhyd.: 107,33g.
Morgenmad: Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Putih. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|