Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1512 kcal
|
Fedt: 76,54g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 101,37g.
Morgenmad: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Гречка Отварная. Aftensmad: Canti Вино Красное Сухое, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenadashina's Vægt Historie
|